āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļāļēāļĢ āđāļŠāļ”āļ‡ āļ‰āļĨāļēāļ āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļŦāļēāļāļ„āļļāļ“āļāļģāļĨāļąāļ‡āļĄāļ­āļ‡āļŦāļēāļāļēāļĢ āđāļŠāļ”āļ‡ āļ‰āļĨāļēāļ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĄāļēāļ–āļ­āļ”āļĢāļŦāļąāļŠāļŦāļąāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļāļēāļĢ āđāļŠāļ”āļ‡ āļ‰āļĨāļēāļ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļāļąāļšSalcedo Marketāđƒāļ™āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒðŸ”ī Cartoon āđāļ­āļ™āļīāļĄāđ€āļŠāļąāđˆāļ™ 2D āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ āļ‰āļĨāļēāļāđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢ āļ‰āļĨāļēāļāļŦāļ§āļēāļ™ āļĄāļąāļ™ āđ€āļ„āđ‡āļĄ āļ‰āļĨāļēāļ GDA -āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ āļ‰āļĨāļēāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ‰āļĨāļēāļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ™āļĩāđ‰.

Table of Contents

āļŠāļąāļ‡āđ€āļ„āļĢāļēāļ°āļŦāđŒāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢ āđāļŠāļ”āļ‡ āļ‰āļĨāļēāļ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āđƒāļ™ðŸ”ī Cartoon āđāļ­āļ™āļīāļĄāđ€āļŠāļąāđˆāļ™ 2D āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ āļ‰āļĨāļēāļāđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢ āļ‰āļĨāļēāļāļŦāļ§āļēāļ™ āļĄāļąāļ™ āđ€āļ„āđ‡āļĄ āļ‰āļĨāļēāļ GDA -āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ āļ‰āļĨāļēāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ‰āļĨāļēāļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ

āļŠāļĄāļ§āļīāļ”āļĩāđ‚āļ­āļ”āđ‰āļēāļ™āļĨāđˆāļēāļ‡āđ€āļĨāļĒ

āļ—āļĩāđˆāđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒSalcedo Marketāļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļ­āļ·āđˆāļ™ āđ† āļ™āļ­āļāđ€āļŦāļ™āļ·āļ­āļˆāļēāļāļāļēāļĢ āđāļŠāļ”āļ‡ āļ‰āļĨāļēāļ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļļāļ“ āđƒāļ™āļŦāļ™āđ‰āļēsalcedomarket.org āđ€āļĢāļēāļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āļ‚āđˆāļēāļ§āļŠāļēāļĢāđƒāļŦāļĄāđˆāđāļĨāļ°āđāļĄāđˆāļ™āļĒāļģāđƒāļŦāđ‰āļ„āļļāļ“āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™, āļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ§āļąāļ‡āļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđƒāļŦāđ‰āļšāļĢāļīāļāļēāļĢāļ„āđˆāļēāļ—āļĩāđˆāļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļļāļ“ āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļœāļđāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļ­āļąāļ›āđ€āļ”āļ•āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļ­āļ­āļ™āđ„āļĨāļ™āđŒāđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ”.

āđāļŠāļĢāđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļšāļŦāļąāļ§āļ‚āđ‰āļ­ āļāļēāļĢ āđāļŠāļ”āļ‡ āļ‰āļĨāļēāļ āļ­āļēāļŦāļēāļĢ

āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‰āļĨāļēāļāļšāļąāļ‡āļ„āļąāļšāļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđāļŠāļ”āļ‡āļšāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ‚āļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ‡ āļŠāđ‡āļ­āļ„āđ‚āļāđāļĨāļ• āļ‚āļ™āļĄāļ­āļš āļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļāļķāđˆāļ‡āļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāļĢāļđāļ› āđāļĨāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļŠāđˆāđ€āļĒāđ‡āļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āđāļŠāđˆāđāļ‚āđ‡āļ‡ āđ‚āļ”āļĒāļ—āļĩāđˆāļ‰āļĨāļēāļāđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢ āļŦāļ§āļēāļ™ āļĄāļąāļ™ āđ€āļ„āđ‡āļĄ āļŦāļĢāļ·āļ­ Guideline Daily Amounts (GDA) āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‰āļĨāļēāļāļ—āļĩāđˆāđāļŠāļ”āļ‡āļ„āđˆāļēāļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™ (kcal) āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ (g) āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™ (g) āđāļĨāļ°āđ‚āļ‹āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄ (mg) ​​āļ‚āļ­āļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ”āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļšāļĢāļĢāļˆāļļāļ āļąāļ“āļ‘āđŒ (āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ‹āļ­āļ‡ āļ–āļļāļ‡ āļāļĨāđˆāļ­āļ‡ āļŊāļĨāļŊ) āļˆāļ°āļ­āļĒāļđāđˆāļ—āļĩāđˆāļ”āđ‰āļēāļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āļ‰āļĨāļēāļāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒ āđ€āļĢāļēāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđƒāļŠāđ‰āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļˆāļēāļāļ‰āļĨāļēāļāļ—āļĩāđˆāļŦāļ§āļēāļ™ āđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™ āđāļĨāļ°āđ€āļ„āđ‡āļĄ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāđˆāļ§āļĒāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļāļēāļĢāļšāļĢāļīāđ‚āļ āļ„āļžāļĨāļąāļ‡āļ‡āļēāļ™ āļŦāļĢāļ·āļ­āļĨāļ”āļāļēāļĢāļšāļĢāļīāđ‚āļ āļ„āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āđ„āļ‚āļĄāļąāļ™ āđ‚āļ‹āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļœāļĨāļīāļ•āļ āļąāļ“āļ‘āđŒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļ™āļīāļ”āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāļąāļ™āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ›āļĢāļĩāļĒāļšāđ€āļ—āļĩāļĒāļšāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļļāļ“āļ„āđˆāļēāļ—āļēāļ‡āđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļĄāļāļąāļšāļ•āļ™āđ€āļ­āļ‡ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļŦāļĢāļ·āļ­āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āđ€āļšāļēāļŦāļ§āļēāļ™ āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļšāļĢāļīāđ‚āļ āļ„āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđƒāļŦāđ‰āļ™āđ‰āļ­āļĒāļĨāļ‡ āļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļĢāļ„āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļąāļ™āđ‚āļĨāļŦāļīāļ•āļŠāļđāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āđ‚āļĢāļ„āđ„āļ• āļŦāļĨāļĩāļāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ‚āļ‹āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄāļŠāļđāļ‡āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ‚āļ‹āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄāļ•āđˆāļģ

āđ€āļ­āļāļŠāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļšāļāļēāļĢ āđāļŠāļ”āļ‡ āļ‰āļĨāļēāļ āļ­āļēāļŦāļēāļĢ

ðŸ”ī Cartoon āđāļ­āļ™āļīāļĄāđ€āļŠāļąāđˆāļ™ 2D āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ āļ‰āļĨāļēāļāđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢ āļ‰āļĨāļēāļāļŦāļ§āļēāļ™ āļĄāļąāļ™ āđ€āļ„āđ‡āļĄ āļ‰āļĨāļēāļ GDA   -āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ āļ‰āļĨāļēāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ‰āļĨāļēāļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ
ðŸ”ī Cartoon āđāļ­āļ™āļīāļĄāđ€āļŠāļąāđˆāļ™ 2D āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ āļ‰āļĨāļēāļāđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢ āļ‰āļĨāļēāļāļŦāļ§āļēāļ™ āļĄāļąāļ™ āđ€āļ„āđ‡āļĄ āļ‰āļĨāļēāļ GDA -āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ āļ‰āļĨāļēāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ‰āļĨāļēāļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ

āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ”āļđāļ‚āđˆāļēāļ§āđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļšāļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļĩāđ‰āđāļĨāđ‰āļ§ ðŸ”ī Cartoon āđāļ­āļ™āļīāļĄāđ€āļŠāļąāđˆāļ™ 2D āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ āļ‰āļĨāļēāļāđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢ āļ‰āļĨāļēāļāļŦāļ§āļēāļ™ āļĄāļąāļ™ āđ€āļ„āđ‡āļĄ āļ‰āļĨāļēāļ GDA -āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ āļ‰āļĨāļēāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ‰āļĨāļēāļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ āļ„āļļāļ“āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ”āļđāđāļĨāļ°āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļēāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļ”āđ‰āļēāļ™āļĨāđˆāļēāļ‡

āļ„āļĨāļīāļāļ—āļĩāđˆāļ™āļĩāđˆ

āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļšāļēāļ‡āļŠāđˆāļ§āļ™āļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡āļāļąāļšāļāļēāļĢ āđāļŠāļ”āļ‡ āļ‰āļĨāļēāļ āļ­āļēāļŦāļēāļĢ

#Cartoon #āđāļ­āļ™āļĄāđ€āļŠāļ™ #āđ€āļĢāļ­āļ‡ #āļ‰āļĨāļēāļāđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢ #āļ‰āļĨāļēāļāļŦāļ§āļēāļ™ #āļĄāļ™ #āđ€āļ„āļĄ #āļ‰āļĨāļēāļ #GDA #āđ€āļĢāļ­āļ‡ #āļ‰āļĨāļēāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢ #āļ‰āļĨāļēāļ”āđ€āļĨāļ­āļ.

[vid_tags].

ðŸ”ī Cartoon āđāļ­āļ™āļīāļĄāđ€āļŠāļąāđˆāļ™ 2D āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ āļ‰āļĨāļēāļāđ‚āļ āļŠāļ™āļēāļāļēāļĢ āļ‰āļĨāļēāļāļŦāļ§āļēāļ™ āļĄāļąāļ™ āđ€āļ„āđ‡āļĄ āļ‰āļĨāļēāļ GDA -āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ āļ‰āļĨāļēāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ‰āļĨāļēāļ”āđ€āļĨāļ·āļ­āļ.

āļāļēāļĢ āđāļŠāļ”āļ‡ āļ‰āļĨāļēāļ āļ­āļēāļŦāļēāļĢ.

āļŦāļ§āļąāļ‡āļ§āđˆāļēāļ„āđˆāļēāļ™āļīāļĒāļĄāļšāļēāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļĄāļ­āļšāđƒāļŦāđ‰āļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļāļąāļšāļ„āļļāļ“ āļ‚āļ­āļ‚āļ­āļšāļ„āļļāļ“āļ—āļĩāđˆāļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŦāļēāļāļēāļĢ āđāļŠāļ”āļ‡ āļ‰āļĨāļēāļ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļē

āđƒāļŠāđˆāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļŦāđ‡āļ™

āļ­āļĩāđ€āļĄāļĨāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāđāļŠāļ”āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļ„āļ™āļ­āļ·āđˆāļ™āđ€āļŦāđ‡āļ™ āļŠāđˆāļ­āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ–āļđāļāļ—āļģāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļŦāļĄāļēāļĒ *