Ep.121🎯 5 อาหารทานแล้วกระดูกบางกระดูกพรุน|รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย|กระดูกพรุน | เนื้อหาล่าสุดเกี่ยวกับอาหาร เสริม กระดูก พรุน – Salcedo Market

เนื้อหาของบทความนี้จะเกี่ยวกับอาหาร เสริม กระดูก พรุน หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับอาหาร เสริม กระดูก พรุนมาเรียนรู้เกี่ยวกับหัวข้ออาหาร เสริม กระดูก พรุนในโพสต์Ep.121🎯 5 อาหารทานแล้วกระดูกบางกระดูกพรุน|รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย|กระดูกพรุนนี้.

รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์Salcedomarketคุณสามารถเพิ่มข้อมูลอื่น ๆ นอกเหนือจากอาหาร เสริม กระดูก พรุนสำหรับข้อมูลที่มีค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์Salcedo Market เราอัปเดตเนื้อหาใหม่และถูกต้องทุกวันสำหรับคุณเสมอ, ด้วยความปรารถนาที่จะให้ข้อมูลที่สมบูรณ์ที่สุดแก่ผู้ใช้ ช่วยให้ผู้ใช้เข้าใจข่าวสารทางอินเทอร์เน็ตได้ครบถ้วนที่สุด.

หัวข้อที่เกี่ยวข้องกับหัวข้ออาหาร เสริม กระดูก พรุน

❤️หลายคนที่เริ่มมีปัญหาปวดกระดูก กระดูกบาง โรคกระดูกพรุน 🍝🍲🍛 อาหารเป็นปัจจัยสำคัญที่เร่งให้กระดูกของเราบางลง ❤️ วันนี้กานต์มาสรุปเรื่องอาหารที่กินบ่อยจะทำให้เราเป็นโรคกระดูกพรุนได้บ้าง #รู้ไว้ไม่ป่วย #โรคกระดูกพรุน .

รูปภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อของอาหาร เสริม กระดูก พรุน

Ep.121🎯 5 อาหารทานแล้วกระดูกบางกระดูกพรุน|รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย|กระดูกพรุน

นอกจากอ่านข่าวเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว Ep.121🎯 5 อาหารทานแล้วกระดูกบางกระดูกพรุน คุณสามารถค้นพบเนื้อหาเพิ่มเติมด้านล่าง

ดูข่าวเพิ่มเติมที่นี่

คำหลักที่เกี่ยวข้องกับอาหาร เสริม กระดูก พรุน

#Ep121 #อาหารทานแลวกระดกบางกระดกพรนรไวจะไดไมปวยกระดกพรน.

กระดูกพรุน,รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย.

Ep.121🎯 5 อาหารทานแล้วกระดูกบางกระดูกพรุน|รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย|กระดูกพรุน.

อาหาร เสริม กระดูก พรุน.

หวังว่าบางค่าที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการติดตามอาหาร เสริม กระดูก พรุนข่าวของเรา

Alice Jane

ผมอ Alice Jane ตอนนี้เป็นผู้ดูแลซัลเซโดมาร์เก็ต หัวข้อในเว็บไซต์ของเรารวมถึงโรงแรมร้านอาหารและประสบการณ์การเดินทางระดับชาติและข้อมูลเกี่ยวกับอาหารไทย ที่เว็บไซต์ของเราคุณจะพบข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับโรงแรมร้านอาหารการเดินทางและหัวข้ออื่น ๆ

46 thoughts on “Ep.121🎯 5 อาหารทานแล้วกระดูกบางกระดูกพรุน|รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย|กระดูกพรุน | เนื้อหาล่าสุดเกี่ยวกับอาหาร เสริม กระดูก พรุน”

Silpa Tan says:
มองมาที่ตัวเราที่กินทุกวันคือ 1. นม(ใส่ในกาแฟ) 2. น้ำอัดลมวันละ 1 กระป๋อง 3. เนื้อสัตว์ทุกชนิด ก็คือ 3/5 แล้วนะ
โอ๊ยยยย ปวดกระดูกขึ้นมาเลย

08/04/2022 at 9:02 AM
ตอบกลับ
M’Smile min Mini says:
แล้วกระดูกหักห้ามกินอะไรบ้างคะ

08/04/2022 at 9:02 AM
ตอบกลับ
สมใจ จันภูเขียว says:
ชีวิตนี้กินอะรัยได้บ้างนิ

08/04/2022 at 9:02 AM
ตอบกลับ
pimolphan pancharoen says:
นมวัว นมแพะ ทานแล้วกระดูกพรุนเหมือนกันหรือคะ

08/04/2022 at 9:02 AM
ตอบกลับ
ชนิตา ไชยมงคล says:
พีชอบทานไข่ต้มค่ะต้องทานวันล่ะกี่ฟองค่ะและชอบทานอะโวคาโดค่ะเป้นไขมันในเส้นเลือดสูงค่ะ

08/04/2022 at 9:02 AM
ตอบกลับ
ชนิตา ไชยมงคล says:
พีเป้นไขมันในเส้นเลือดสุงค่ะ

08/04/2022 at 9:02 AM
ตอบกลับ
pqr stu says:
พูดไม่ชัดเจน น่าจะบอกว่าวัยไหน ที่ไม่ควรกินมากจะทำให้กระดูกพรุน

08/04/2022 at 9:02 AM
ตอบกลับ
Itchaya Sitter says:
งง ค่ะไหนเราบอกให้เด็กๆทานนมเยอะๆ

08/04/2022 at 9:02 AM
ตอบกลับ
Samang MANKAEW says:
สวัสดีค่ะ ทำไมคนเป็นโรคกระดูกพรุนหมอให้กินพวกนม โยเกิร์ต เพื่อนเป็นโรคมะเร็งนะค่ะเห็นหมอบอกให้จำพวกนม ยาลดกรดไม่เคยรู้ขอบคุณค่ะ

08/04/2022 at 9:02 AM
ตอบกลับ
Juree Chonlahan says:
งงงวย

08/04/2022 at 9:02 AM
ตอบกลับ
toolpak wootijaroen says:
ขอบคุณมากครับ ต่อไปจะได้ปรับอาหารการกินให้ดียิ่งขึ้น

08/04/2022 at 9:02 AM
ตอบกลับ
มังกรหยก 2002 says:
เห็นไหม?เลิกดื่มนม, แล้วหันมาดื่มสุราดีกว่า

08/04/2022 at 9:02 AM
ตอบกลับ
Noodaeng Holliman Farm says:
นมก็ไม่ได้ เนื้อก็ไม่ได้ แล้วจะมห้กินอะไร

08/04/2022 at 9:02 AM
ตอบกลับ
ดอกไม้ให้คุณ Achara says:
ยาไม่ใช่อาหาร ยาลดกรด นี้หมอให้ทาน ต้องงดไหม ค่ะ

08/04/2022 at 9:02 AM
ตอบกลับ
Sue Thongurai says:
ทานทุกอย่างแค่อย่าทานมาก การห้ามโน่นนี่มันห้ามอยาก กิเลสมนุษย์มืกันทุกคน เมื่อหมดเวลาก็ต้องไป

08/04/2022 at 9:02 AM
ตอบกลับ
รมณีย์ ชลนาวี says:
ขอบคุณค่ะ

08/04/2022 at 9:02 AM
ตอบกลับ
Sun Edeka says:
การที่ชาวยุโรปมีภาวะกระดูกบางและพรุนคงเปนเพราะว่าเค้าสูงม้ากกกกกพอแก่แล้วได้รับสารอาหารไม่พอจึงเกิดโรคมากกว่านะตัวเราเองเคยไม่ดื่มนมแค่2-3อาทิตย์เองเล็บนิ้วมือยังยุบลงไปเลยพอกลับมาดื่มนมเล็บมือก้อกลับมาเต็มเหมือนเดิมเหลือเชื่อจริงๆ🙀😇👍

08/04/2022 at 9:02 AM
ตอบกลับ
Temp Temp says:
สามีฉันดื่มนมมากกว่าดื่มน้ำ ตอนนี้อายุ78แล้วตรวจกระทีไรแข็งแรงมากๆค่ะ

08/04/2022 at 9:02 AM
ตอบกลับ
Dham Chak says:
ขอบคุณครับ อยากให้ช่วยทำคลิป ที่ทำให้สมดุลย์กรดด่างในเลือดอยู่ในระดับปกติดวยครับ

08/04/2022 at 9:02 AM
ตอบกลับ
พี่เดี่ยว Channel says:
แล้วนํ้าส้มสายชูกับผงชูรสล่ะครับ

08/04/2022 at 9:02 AM
ตอบกลับ
Aquatic animal ASAT 5 says:
กินนมแอลลีนอยู่เขาโฆษณาว่าทำให้กระดูกแข็งแรง ตกลงว่ายังไงเนี้ย

08/04/2022 at 9:02 AM
ตอบกลับ
ponsawan Purevich says:
เคยได้ยินแต่ ให้ดื่มนมเยอะๆ กระดูกจะแข็งแรง จนขนาด แจกนมเด็กตามโรงเรียน หลายหมอบอก กินไข่ นม เนื้อ แต่ตอนนี้ ห้าม เหมือน เมื่อก่อนห้ามกินแม้นํ้ามันหมู ให้กิน นํ้ามันพืช ตอนนี้เลิกบอกไม่ดี ให้กลับไปกินนํ้ามันหมูดีกว่า ยิ่งดูยิ่งฟังยิ่งอ่าน ยิ่งงง เพราะ แต่ละครั้ง ออกมาเป็นพักๆ คัดค้านกัน เหมือนหมอไปเรียน มาจากคนละตํารา คนละสถาบัน

08/04/2022 at 9:02 AM
ตอบกลับ
TAN chamnan KEAWSEEDA says:
ทุกประเภทนมเลยหรอครับ ที่ทานแล้วเสี่ยงเป็นกระดูกพรุน แล้วหรือต้องทานมากแค่ไหนต่อวันถึงจะเสี่ยงครับ

08/04/2022 at 9:02 AM
ตอบกลับ
Penpron Sodeyama says:
คุณหมอบอกให้ทานนมทุกวันเพื่อกระดูกและฟันแข็งแรงนี่ค่ะ ทำไมสอนตรงข้ามกันค่ะ

08/04/2022 at 9:02 AM
ตอบกลับ
able lights says:
ตกลงจะกินอะไรได้มั่ง ทำไมย้อนแย้งจัง ไหนว่ากินนมแล้วดี ช่วยเสริมแคลเซี่ยมให้กระดูกแข็งแรง….แต่คลิปนี้บอกไม่ดี กินแล้วทำให้กระดูกพรุน….เชื่อแนวคิดไหนดี

08/04/2022 at 9:02 AM
ตอบกลับ
freeman๒๓๖๕ says:
ตอนอยู่โรงเรียนครูจะบอกให้กีนอาหารครบห้าหมู่คือ เนื้อ. นม ไข่ ผักผลไม้. แม่จะบอกว่ากินนมแยอะๆจะได้สูง. ต่อมากินนมแล้วกระดูกเปราะ กระดูกบาง. กระดูกพรุนจะเชื่อใครดี

08/04/2022 at 9:02 AM
ตอบกลับ
เพียร ซุ่นพงศ์ says:
อย่างอื่นก็เห็นด้วยนะแต่นมเหรอ? เด็กๆทำไงล่ะทีนี้ ในโรงเรียนสนับสนุนให้เด็กกินนม ข้อมูลหลากหลายจนชาวบ้านสับสนมากเรื่องนมเนี่ย

08/04/2022 at 9:02 AM
ตอบกลับ
Chareon Krung says:
ตกลงไม่ต้องกินอะไรเลย.กินอาหาร ทิพย์ นะกัน.ไม่ได้เรื่อง

08/04/2022 at 9:02 AM
ตอบกลับ
ขวัญข้าว เเชลเเนล says:
ทูน่า กระป๋องรวมกับอาหารแปลรูปไหมคะ 🥰🥰🥰🥰คุณกาน คะ

08/04/2022 at 9:02 AM
ตอบกลับ
เพลินพิศ Thailand in Finland says:
สามีเข้าข่ายทุกข้อเลยนมดื่มวันละลิตรสองลิตรคิดว่าจะดีซะอีก

08/04/2022 at 9:02 AM
ตอบกลับ
ประภาพรรณ ไพรอนันต์ says:
คุณหมอให้ความรู้ดีมากค่ะขอบคุณนะค่ะ

08/04/2022 at 9:02 AM
ตอบกลับ
สุด ใจ says:
นมกินแล้วกระดูกบางแล้วทำไมถึงมีนม รร. มาให้เด็กดื่ม

08/04/2022 at 9:02 AM
ตอบกลับ
chatrarat says:
น้ำ น้ำอัดรม ควรใช้คำาว่า "ดื่ม" ฟังแล้วไม่ขัดหู

08/04/2022 at 9:02 AM
ตอบกลับ
Pumpuy Papong says:
นมมีแคลเซียมไม่ใช่เหรอ

08/04/2022 at 9:02 AM
ตอบกลับ
นุชนาฎ เพชรดี says:
ขอบคุณใน * วิทยาทาน *ที่มอบให้เพราะหลายครั้งที่ดิฉันเข้าใจผิดๆ
ในเรื่อง * โภชนวิทยา * ส่งผลให้
บริโภคแล้วเกิดพิษภัยกับร่างกาย

08/04/2022 at 9:02 AM
ตอบกลับ
Andaman,the world of smiles Ban Tta Han Bamboo raft says:
เห็นโรงเรียนก็บังคับให้เด็กกินนม พอแก่ถือไม้เท้าเขาก็ผลิตนมผงแคลเซียมสูงๆสัมหรับคนแก่ อาหารทุกอย่างแม้แต่แกง ต้ม ผัด ก็ผ่านความร้อนสูงทั้งนั้น ของหวานหรือผลไม้หวานๆก็กินไม่ได้ สรุปกินไรได้บ้างครับคุณหมอ กินลมไม่อิ่มน่ะครับ

08/04/2022 at 9:02 AM
ตอบกลับ
Andaman,the world of smiles Ban Tta Han Bamboo raft says:
เห็นโรงเรียนก็บังคับให้เด็กกินนม พอแก่ถือไม้เท้าเขาก็ผลิตนมผงแคลเซียมสูงๆสัมหรับคนแก่ อาหารทุกอย่างแม้แต่แกง ต้ม ผัด ก็ผ่านความร้อนสูงทั้งนั้น ของหวานหรือผลไม้หวานๆก็กินไม่ได้ สรุปกินไรได้บ้างครับคุณหมอ กินลมไม่อิ่มน่ะครับ

08/04/2022 at 9:02 AM
ตอบกลับ
อนงค์ เพคาร์ says:
นมขอค้านมีคนใกลๆกินนม6ลิตรต่อหนึ่งอาทิตยตกบ้านกะดูกไ ม่หักเหลือเชื่อ

08/04/2022 at 9:02 AM
ตอบกลับ
BCF N says:
เอิมมมมม งงกับที่ดื่มนมแล้วทำให้กระดูกพรุน ข้อมูลที่คุณนำมาเผยแผ่นี่มีข้อเท็จจริงมากน้อยแค่ไหน ความรู้ที่ได้รับมาไม่ว่าคุณหมอหรือแม้แต่กรมอนามัยเองก็บอกเสมอๆว่านมทำให้กระดูกและฟันแข็งแรง บลาๆๆๆ ส่วนอาการข้างเคียงจากการดื่มนมที่เคยรู้มาคือกินแล้วท้องอืด ท้องเสีย แน่นท้อง บางคนคลื่นไส้อาเจียนเพราะเอนไซน์ในลำไส้ไม่สามารถย่อยแลคโตสในนมได้ เราเองก็บอกลูกๆเราเสมอว่าดื่มนมมีประโยชน์ต่อร่างกาย เพียงแต่ไม่ควรดื่มนมที่ผ่านการปรุงแต่ง ควรดื่มนมสดรสธรรมชาติดีที่สุด

08/04/2022 at 9:02 AM
ตอบกลับ
Potjaman Chanjai says:
มีอายุดื่มนมมากไม่ดี

08/04/2022 at 9:02 AM
ตอบกลับ
ครีม มี้ says:
กินของหวานทำให้เสี่ยงเป็นเบาหวาน 5555 ไม่ใช่หรอก เบาหวานมันเกิดจากความผิดปกติของการสร้างฮอร์โมนอินซูลินจ้ะ

08/04/2022 at 9:02 AM
ตอบกลับ
นานา สารพัน says:
ไม่ทานของหวาน ในร่างกายไม่มีพลังงานในร่างกายคับ

08/04/2022 at 9:02 AM
ตอบกลับ
JuI PJ says:
ดื่มนมเพื่อเพิ่มแคลเซียมไม่ใช่เหรอครับ ทำไมบอกไม่ให้ดื่ม นม กรณีนมนี่หมายถึงนมวัวหรือปล่าวครับ

08/04/2022 at 9:02 AM
ตอบกลับ
เอสโซ่ เกาลัค says:
เฮ!!!ไม่มี กาแฟอเมริกาโน่ ไม่หวาน รอดแล้วเรา มันเลิกไม่ได้

08/04/2022 at 9:02 AM
ตอบกลับ
ปลาร้า ชอบเมา says:
เอ้าไหนหมออีกคนบอกว่านมมีแคลเซียมทำให้กระดุกแข็งแรง

08/04/2022 at 9:02 AM
ตอบกลับ
เสวย เสือสกุล says:
ขอบคุณมากครับสาระดีมีประโยชน์มากครับ

08/04/2022 at 9:02 AM
ตอบกลับ

Food

รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย

หัวข้อที่เกี่ยวข้องกับหัวข้ออาหาร เสริม กระดูก พรุน

รูปภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อของอาหาร เสริม กระดูก พรุน

คำหลักที่เกี่ยวข้องกับอาหาร เสริม กระดูก พรุน

Alice Jane

ใส่ความเห็น ยกเลิกการตอบ