หมวดหมู่ของบทความนี้จะพูดถึงเบาหวาน อาหาร ห้าม หากคุณกำลังมองหาเกี่ยวกับเบาหวาน อาหาร ห้ามมาเรียนรู้เกี่ยวกับหัวข้อเบาหวาน อาหาร ห้ามกับSalcedo Marketในโพสต์[PODCAST] Food Choice | EP.1 – อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน | Mahidol Channelนี้.
EP.1 – อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
ที่เว็บไซต์Salcedomarketคุณสามารถเพิ่มความรู้อื่น ๆ นอกเหนือจากเบาหวาน อาหาร ห้ามสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์Salcedo Market เราอัปเดตข่าวใหม่และแม่นยำทุกวันเพื่อคุณเสมอ, ด้วยความตั้งใจที่จะให้บริการเนื้อหาที่ละเอียดที่สุดแก่ผู้ใช้ ช่วยให้คุณเสริมข้อมูลทางอินเทอร์เน็ตได้อย่างแม่นยำที่สุด.
คำอธิบายบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่เบาหวาน อาหาร ห้าม
พบกับ Mahidol Channel Podcast รายการใหม่ Food Choice กินดี สุขภาพดี เลือกได้ กับ หมอเอ๋ ผศ. ผศ.ดรุณีวรรณ วโรดมวิจิตร รายการที่จะชวนทุกคนมาพูดคุยเกี่ยวกับรูปแบบการกิน ปลอดภัยและมีสุขภาพดี เริ่มจากโรคยอดฮิตของคนไทยนั่นคือ “เบาหวาน” จะแนะนำให้รู้จักกับโรคเบาหวานและรูปแบบการกินของผู้ป่วยเบาหวานนั่นก็คือ “Diabetic Diet” ซึ่งเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่ไม่หวานจนเกินไป และคำนึงถึงปริมาณ สิ่งสำคัญคือต้องเลือกประเภทของอาหารในหมวด ข้าว แป้ง และไขมัน เพื่อช่วยควบคุมระดับน้ำตาลและไขมันในเลือด อาจารย์เอ๋ จะมาแนะนำสูตรลับที่จะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด กล่าวคือ “การแบ่งปริมาณอาหารต่อ 1 จาน” กับ “10 เทคนิคการเลือกอาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน” ที่จะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้เป็นอย่างดี __________________ #เบาหวาน #FoodChoice #MahidolChannelPODCAST #MahidolChannel –––––––––––––––––––– 📌Blockdit Podcast Listening Channel: Spotify: Anchor: Soundcloud: Apple Podcasts: –––––– –––––––––––––––– YouTube: Facebook: มหาวิทยาลัยมหิดล มหาวิทยาลัยมหิดล: เว็บไซต์ | การพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล | .
รูปภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่ของเบาหวาน อาหาร ห้าม
![[PODCAST] Food Choice | EP.1 - อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน | Mahidol Channel](https://i.ytimg.com/vi/n3MOprH-CYY/hqdefault.jpg)
EP.1 – อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน คุณสามารถอ่านบทความเพิ่มเติมด้านล่าง
เนื้อหาเกี่ยวกับเบาหวาน อาหาร ห้าม
#PODCAST #Food #Choice #EP1 #อาหารสำหรบผปวยเบาหวาน #Mahidol #Channel.
Mahidol,University,มหาวิทยาลัยมหิดล,Channel,MahidolChannel,มหิดล,ม.มหิดล,ทีวี,มหาวิทยาลัย,MU,DeScience,Science,Change,ศิริราช360องศา,เล็กๆเปลี่ยนโลก,AnimalsSpeak,ฉายแวว,Click,Addfriends,MUlink,วิทยาศาสตร์,แพทย์,แพทยศาสตร์,เภสัชกร,สัตวแพทย์,วิศวกรรม,วิทยาลัยนานาชาติ,วิทยาลัยดุริยางคศิลป์,ดนตรี,art,ภาษา,ประเทศไทย,english,ยาหมอบอก,Healthy,healthfriday,สุขภาพ,32services,การศึกษา,health,ศิริราช,รามา,ปัญญาของแผ่นดิน,หาหมอที่ไหนดี.
[PODCAST] Food Choice | EP.1 – อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน | Mahidol Channel.เบาหวาน อาหาร ห้าม.
เราหวังว่าการแบ่งปันบางส่วนที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการติดตามข้อมูลเกี่ยวกับเบาหวาน อาหาร ห้ามของเรา
สวัสดีค่ะคุณ หมอ
ดิฉันเป็นเบาหวานมานานค่ะ ก็พยายามกินทุกอย่างๆระวังมากค่ะ แต่ก็ทานทุกอย่างนะคะ แต่ทานน้อยหน่อย ทำกับข้าวจะให้น้องชายทำค่ะ แต่ไม่ใส่น้ำตาลเลยค่ะ หลังจากไปเจาะเลือดที่ร.พ เจริญกรุง ประชารักษ์ มาเมื่อวันที่24มิ.ย ที่ผ่านมานี้ เหลือเบาหวาน 127
คุณหมอจะบอกว่าดีขึ้น ก็ดีใจนะคะ
ได้มาฟังคุณหมอแนะนำแล้ว ดีมากค่ะ
จะทำตามที่คุณหมอแนะนำนะคะ มีสิ่งที่ดีๆ ก็มาแนะนำอีกนะคะ ดิฉันเป็นหลายโรคค่ะ คุณหมอที่ร.พ ไม่ค่อยแนะนำอะไรเลยค่ะ ดิฉันเดินไม่ได้มา ตั้งแต่อายุ2ขวบค่ะ ทุกวันนี้ อายุ 64แล้วค่ะ
กรพอนดิ
~~งลลล~
ใครไม่ชอบหมอพูด ก้อไม่ควรตำหนิ และไม่ควรเข้ามาฟัง คนอื่นเค๊าต้องการรายละเอียด ไม่ควรเสียมารยาท เงินก้อไม่ได้เสียค่าดูค่าฟัง คนอื่นเค๊าชื่นชมและขอบคุณหมอหมอมากกว่าคุณ
ผมเป็นมา15ปี ยืนยันกินมะระขี้นกสด มะเขือยาวเผา มะเขือพวง หัวปลีป่า แกงจืดตำลึง ฯลฯ ลดน้ำตาลได้ครับลดลงอย่างมากคือif กับจ็อกกิ้งครับที่เป็นมายาวนานแล้วยังยืนยาวมาได้เพราะวิถีวีวิตดั้งเดิมถ้าเลือกได้ไม่กินหมูกับไก่ฟาร์มครับ
ดิฉันติดโควิด หลังจากหายจากโควิด ก็มีอาการนอนไม่หลับ ท้องผูก กินโยเกิร์ต ที่มีน้ำตาล17%วันละ2ถว้ยเช้าเย็น กินกลัวยห่ามยางแทนข้าวผลไม้ตามฤดู ชว่งนี้น้ำตาลสู่งนะคะทำไงดีคะ
รบกวนสอบถามนะค่ะ ค่านำตาล126 นนยังไม่ลดอวบฮาบ อาการอื่นยังไม่มี ถือว่าเป็นเบาหวานยังค่ะ
พี่ชายเป็นเบาหวานแห้งอาหารที่ควบคุมเหมือนเบาหวานเปียกไหมค่ะแกกินจุมากแต่ผอมมากค่ะหิวตลอดเวลาน่าสงสารมากค่ะ
วิชาการเย๊อะเกิน เข้าใจยาก ไปฟังหมอนัดดีกว่าเข้าใจง่ายดี
คุณหมอพูดได้ดีและเข้าใจง่ายครับ ผมก็เป็นเบาหวานครับ
อธิบายเข้าใจดีมากคะ
เป็นเบาหวานค่ะกินยาอยุ่แต่เช้านี้วัดปลายนิ้วใด้87ค่ะต้องกินยาเบาหวานเช้านี้ไหมค่ะ
อาหารเบาหวาน
เรากินยาเบาหวาน 5 ปี คุมน้ำตาลไม่เคยได้ เราลองทำ if 16/8 ไม่กินของทอด ผัดบ้าง แป้งมื้อละ 2-5 คำ กินพวกไก่ สุกี้ น้ำจิ้มน้อยๆ เน้นไข่ต้ม เนื้อสัตว์ ไม่กินน้ำอย่างอื่นเลยนอกจากน้ำเปล่า ครบ 3 เดือน ผลเลือด 82 หมอให้ลดยาลงแล้วค่ะ
ขอบคุณครับคุณหมอ
ขอบพระคุณค่ะ อธิบายเข้าใจง่ายค่ะ
ขอบคุณคุณรายการดีของคุณหมอคะรับ
ผมนำ้ตาลสูงโดยไม่รู้ตัว เมื่อทราบลดข้าวเหลือ1ทับพี กินผักมะเขือพวง ตำลึงบวก บังบุ้งบวก แกงส้มกินนำ้ต้มเถาตำลึง นำ้ตาลลดเหลือ95 กินวนเวียนอย่างนี้ ประจำพร้อมออกกำลังกายเข้าเย็นครั้งละ1ขม.(อายุ70 นน.68.5 สูง168) ยังไม่ทราบนำ้ตาลสระสม
ขออนุญาตแนะนำผลิตภัณฑ์สำหรับผู้มีภาวะเบาหวานค่ะ https://youtu.be/Wul4A66Hvj4
พูดยึดเยื้อฟังน่าเบื่อค่ะเอาสั้นๆให้ใจ
คุณหมอพูดดีอธิบายง่ายชอบค่ะ
ขอบคุณค่ะ
น้ำตาล130แต่ไม่ใด้กินยาค่ะ
เป็นเบาหวานกินคอลลาเจนได้ไหมค่ะ
เรากินกาแฟดำไม่มีนำ้ตาลได้ไหมคะ
หนูเป็นเบาหวานตอนท้องนะคะมันจะมีสิทธิ์หายไหมคะ
ข้าวโอ๊ตทานได้เยอะแค่ไหนต่อวันของคนเป็นเบาหวานคะ
ผมไม่กินข้าวเป็นปี ไม่ดื่มกาแฟ กินผักปลา เนื้อวัวทิดและครั้ง ผลไม้ กล้วยมะม่วงแตงโม ไม่กิน ผมกินวันและสองมื้อ เช้าเย็น ดื่มนํ้าวันและ12ขวด เบาหวานจาก 325 ลดลง 110
ขอบคุณหมอมากค่ะ
ขออะไรที่เป็นจริงได้ ในชีวิตจริงที่ต้องทำงาน ทุกมื้อต้องซื้อกิน จะทำได้ไหม
ขออนุญาตถามค่ะ ดิฉันเป็นเบาหวานแต่ไม่มากมาย รักษาตัวเองตามคำแน่นำ ของหมอ ในยูทุป ไม่ได้ทานยา ค่ะ และหลังจากนั้นได้ไป บริจาคเลือด และเลือดก็ไม่มี ปัญหา แสดงว่าเราหายจากเบาหวานหรือเปล่าค่ะ ขอบคุณค่ะ
อาการน้ำตาลในกระแสเลือดต่ำ เกิดจากยา เพราะถ้าปกติแล้ว ถ้าไม่ทานยาบล็อกการสร้างน้ำตาลที่ตับ ตับสามารถสร้างน้ำตาลเองได้
น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นก็เป็นไขนะครับเวลาถูกความเย็น ก็แสดงว่าไม่ดีสิ่
ขอบพระคุณคำแนะนำดีๆของคุณหมอนะคะจะนำไปปรับใช้คะ
ไม่เข้าใจหาหมอตรวจเบาหวานที่ไทยบอกว่า260ตรวจที่นอร์เวย์บอกว่า8.7หรือ10ประมาณนี้ความคือยังไง
บัวหิมะสรุปคนเป็นเบาหวานกินได้ไหมค่ะ
ขอบคุณครับ มีความรู้เข้าใจง่าย หมอบางท่านก็ไม่อธิบายอะไรเลย
ชัดเจนดีจังเลยครับอาจารย์ ขอบคุณนะครับ
กินกระเทียมสดทุกวันนะครับช่วยลดเบาหวานได้ไหมครับกินพร้อมกับข้าวตอนมื้อเช้า
ปัสสาวะ2ครั้งต่อคืนเป็นมั้ยคะ(ร่างกายผิมค่ะ นน.40กก สูง158ซ.ม.)
เทคนิคเลือกอาหารเบาหวาน
1.เลือกปริมาณ,ชนิดแป้ง
2.เลือกปริมาณ,ชนิดผลไม้ที่มีglycemic indexต่ำ
3.กินผลไม้ทั้งลูกที่มีกากใย
4.ลดน้ำตาลในมื้ออาหาร
5.ควรเลี่ยงอาหารหวานจัดมันจัด
6.เลือกอาหารต้มนึ่งย่างปิ้งยำอบตุ๋น
7.เลือกน้ำมันที่มีกรดไขมันอิ่มตัวเชิงเดี่ยว(MUFA)
8.เลือกนมควบคุมไขมัน และพลังงาน
9.เลือกดูฉลากโภชนาการ น้ำตาลไขมัน
10.กระจายมื้ออาหาร เช่นเพิ่มมื้ออาหารว่าง
ขอบพระคุณอาจารย์ดรุณีวัลย์ มากครับผม 🙏☺️✌️